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今回は、「美肌」のための成分として、すっかり有名になった【コラーゲン】についてのお話です。

コラーゲンの効果は美肌だけじゃない！？

まず、コラーゲンは数10種類あると言われています。

その中でも代表的なのが、Ⅰ～Ⅴ型。それぞれの機能はこちら↓

＊Ⅰ型・・・骨や皮膚を構成

＊Ⅱ型・・・軟骨、目の角膜や硝子体の構成

＊Ⅲ型・・・臓器を構成

＊Ⅳ型・・・皮膚の基底膜などを構成

＊Ⅴ型・・・血管や平滑筋、胎盤などを構成

と、このように各部位に合った種類のコラーゲンがあり、これらが弾力性やしなやかさを生み出して私たちの美と健康を支えてくれているのです。

コラーゲンの変化を助けるビタミンC

コラーゲンとは、50個以上のアミノ酸が組み合わさってできたもの。このコラーゲンを構成しているアミノ酸の中にはリシンとプロリンという成分が含まれています。

アミノ酸からコラーゲンになる過程で、

リシンとプロリンはビタミンCによって水酸化され、ヒドロキシリシン、ヒドロキシプロリンに変化します。

ヒドロキシリシンはコラーゲンの構成要素として広く知られています。

ヒドロキシプロリンはコラーゲンの主要な成分であり、プロリンとともにコラーゲンの安定性を担っています。

また、これらの変化を助ける成分には、ビタミンＣのほかに鉄もあります。

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